Ostern: Tonglen -

Das Geben und Nehmen mit Hilfe des Atems

Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick

  • Termin: 19. -  21.04.25 | 3 Tage
  • Zeit:      Sa. - Mo.: 14 - ca. 17.30 Uhr
  • Ort:       Tibetisches Zentrum, Hermann-Balk-Str. 106, 22147 Hamburg und online

Im Lodschong, dem Geistestraining des Mahayana-Buddhismus, wird die Tonglen-Praxis als kraftvolle Methode zum Kultivieren von Liebe und Mitgefühl gelehrt. Tonglen bedeutet wörtlich Geben und Nehmen. In Verbindung mit dem Aus-bzw. Einatmen üben wir das Geben (Liebe) und Nehmen (Mitgefühl) und erlernen somit eine Methode, die  helfen wird, unsere Herzensqualitäten zu entfalten. Traditionell wird verdeutlicht, dass wir mit dieser Methode ein kraftvolles Mittel in die Hand bekommen, welches uns ermöglicht, sowohl schwierige Umstände in den Pfad zum Erwachen zu nehmen, als auch den kostbaren Erleuchtungsgeist, Bodhicitta, zu entwickeln.

Khen Rinpoche Geshe Pema Samten wird uns über Ostern die Bedeutung dieser Meditation erklären und aufzeigen, wie wir sie in unseren Alltag integrieren und umsetzen können. 

Hinweise: Dieser Kurs ist ein Praxismodul für Studierende des Systematischen Studiums des Buddhismus.

Auch als Fernkurs mit Livestream

Dieser Kurs kann (auch) als Fernkurs mit Livestream über unseren Youtube-Kanal besucht werden. Dazu werden nach der Anmeldung per Mail Links zu nicht-öffentlichen Youtube-Videos versendet.  Bei den jeweiligen Videos befinden sich gegebenenfalls auch Links zu Texten, die während der Veranstaltung verwendet werden. Während der Übertragung der Livestreams ist ein Livechat zum schriftlichen Fragen-Stellen möglich, für die Teilnahme an diesem Livechat ist die Anmeldung in Youtube (über einen Google-Account) erforderlich. Über die Links können die Kurse auch noch nach dem Live-Termin angeschaut werden. In Youtube werden ebenfalls nachträglich Audio-Dateien eingestellt. Der Versand von Audio-Dateien (mp3-Format auf CD) nach einer Veranstaltung kann kostenpflichtig angefordert werden.

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