Nicht ausleben, nicht verdrängen
Umgang mit Emotionen
Bhikṣuṇī Sönam Chökyi
Termin: 20. - 22.09.2024
Zeit: Fr. (18 Uhr) - So. (ca. 13 Uhr)
Ort: Semkye Ling, Buddhistisches Meditationshaus des Tibetischen Zentrums e.V., Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen und online
„Triff keine Entscheidungen, wenn es Dir schlecht geht; mach keine Versprechungen, wenn Du glücklich bist!“ sagt ein altes Sprichwort. Oder: „Hüte jedes Wort in Deinem Munde eh Du sorgsam es bedacht, denn es hat schon manche schwere Stunde unbedachtes Wort gebracht.“ Nicht immer bestimmt der kluge Verstand unser Verhalten. Oft sind es Emotionen, ausgelöst meist durch andere Menschen, die unsere Reaktionen und tiefgreifende Entscheidungen beeinflussen.
Können wir uns frei machen von vorschnellen Reaktionen und wiederkauenden Gedanken über erlittenes Unrecht? Gedanken, die uns sogar den Schlaf rauben? Wir wollen an diesem Wochenende achtsam unseren Atem betrachten, aber nicht nur, sondern unser Innerstes behutsam in helle Räume des Wissens führen, wo wir einen klaren Kopf und den Überblick über unser Leben erhalten. Dazu benutzen wir die Vier unermesslichen Geisteshaltungen und das Wissen um die sechs leidverusachenden Emotionen mit den dazugehörigen Gegenmitteln. Für Anfänger zum Schnuppern und für Fortgeschrittene zum Üben geeignet.
Seminar-Nr.: 2409-SL-02
- Beitrag: 110 € | 82,50 € (Ermäßigung) | 82,50 € (Mitglieder)
- Förderbeitrag: 130 €
- Übernachtung und Verpflegung:
98 € Mehrbettzimmer,
122 € Doppelzimmer,
132 € Einzelzimmer
Auch als Fernkurs mit Livestream
Dieser Kurs kann (auch) als Fernkurs mit Livestream über unseren Youtube-Kanal besucht werden. Dazu werden nach der Anmeldung per Mail Links zu nicht-öffentlichen Youtube-Videos versendet. Bei den jeweiligen Videos befinden sich gegebenenfalls auch Links zu Texten, die während der Veranstaltung verwendet werden. Während der Übertragung der Livestreams ist ein Livechat zum schriftlichen Fragen-Stellen möglich, für die Teilnahme an diesem Livechat ist die Anmeldung in Youtube (über einen Google-Account) erforderlich. Über die Links können die Kurse auch noch nach dem Live-Termin angeschaut werden. In Youtube werden ebenfalls nachträglich Audio-Dateien eingestellt. Der Versand von Audio-Dateien (mp3-Format auf CD) nach einer Veranstaltung kann kostenpflichtig angefordert werden.
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